શું ડ્રીંક કરવાથી તમારા મેનોપોઝના લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે? જાણો...

લાંબા, કંટાળાજનક દિવસ પછી, આરામ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ Cabernet Sauvignon નો એક ગ્લાસ છે, અને તમારામાંથી મોટા ભાગના લોકો (ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ) સાથે સંમત થશે. પરંતુ જો તમે મેનોપોઝનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે દારૂ તમને ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. અમે જાણીએ છીએ કે નિષ્ણાતોએ અમને દારૂના સેવન સામે ચેતવણી આપી છે, એક ગ્લાસ પણ. પરંતુ જેઓ હજુ પણ મેનોપોઝનો આનંદ માણવાનું પસંદ કરે છે, જો તમે મેનોપોઝની વચ્ચે છો, તો તમે તમારા દારૂના સેવન પર ફરીથી વિચાર કરી શકો છો. ગયા મહિને તેના ધ ગુપ પોડકાસ્ટના એક એપિસોડ દરમિયાન, ગ્વિનેથ પેલ્ટ્રોએ ખુલાસો કર્યો હતો કે જાન્યુઆરી 2025 માં લોસ એન્જલસમાં લાગેલી આગ દરમિયાન દારૂના સેવનમાં વધારો થવાથી તેના મેનોપોઝના લક્ષણોમાં વધારો થયો હતો. પેલ્ટ્રોએ આ સમય દરમિયાન ગંભીર ચિંતા અને અનિદ્રાનો અનુભવ કરવા વિશે પણ ખુલાસો કર્યો હતો, જેમાં તે કલાકો સુધી જાગતી રહેતી હતી, ચિંતાજનક વિચારોથી ભરાઈ ગઈ હતી, જે તેની સામાન્ય ઊંઘની રીતથી તદ્દન વિપરીત છે. તો, શું ઓસ્કાર વિજેતા અભિનેત્રીના દાવા મુજબ દારૂ પીવાથી મેનોપોઝના લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે? હા. સંશોધન દર્શાવે છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ મેનોપોઝના લક્ષણોથી બચવા માટે દારૂનો ઉપયોગ કરી શકે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ નથી.