ખંજવાળને ઘણીવાર ત્વચાની સામાન્ય સમસ્યા તરીકે અવગણવામાં આવે છે. ઘણા લોકો રાહત મેળવવા માટે નવી ક્રીમ અજમાવે છે અથવા પોતાનો આહાર બદલી નાખે છે. જો કે, જો ખંજવાળ અથવા ત્વચા પર ફોલ્લીઓ વારંવાર આવે છે, લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, અથવા તમારી ઊંઘ પર અસર કરે છે, તો તેને હળવાશથી ન લેવી જોઈએ. દિલ્હીની સર ગંગા રામ હોસ્પિટલના કન્સલ્ટન્ટ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ડૉ. રોહિત બત્રા સમજાવે છે કે ખંજવાળના કયા લક્ષણોને અવગણવા જોઈએ નહીં અને ક્યારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
લક્ષણો ક્યારે ફરી આવે છે: શિળસ ક્યારેક ક્યારેક ભડકી શકે છે અને પોતાની મેળે જતો રહે છે, પરંતુ જે લક્ષણો ફરી આવે છે તેના પર વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તેથી, તે કેટલી વાર દેખાય છે અને કેટલા સમય સુધી ચાલે છે તેના પર ધ્યાન આપો.
ઊંઘમાં ખલેલ: સતત ખંજવાળ રાત્રે ઊંઘવામાં અથવા ઊંડી ઊંઘ લેવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે. ઊંઘનો અભાવ થાક, ચીડિયાપણું અને દિવસભર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી તરફ દોરી શકે છે. જો ખંજવાળ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અથવા દૈનિક દિનચર્યાઓ કરવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરી રહી હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ.
જ્યારે સ્વ-દવાથી રાહત મળતી નથી: જ્યારે શિળસ ફરી આવે છે, ત્યારે લોકો કારણ શોધવા માટે તેમના આહાર, ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો અને દૈનિક આદતોમાં ફેરફાર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. કેટલાક લોકો લક્ષણો કેમ પાછા આવતા રહે છે તે સમજ્યા વિના ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ અથવા અન્ય ઉપાયોનો આશરો લે છે.
સતત ખંજવાળ અને વારંવાર થતા શિળસને રોજિંદા જીવનના સામાન્ય ભાગ તરીકે અવગણવા જોઈએ નહીં. જો લક્ષણો છ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, સ્વ-દવા લેવા છતાં પાછા આવવાનું ચાલુ રહે, અથવા ઊંઘ અને કામમાં દખલ કરવાનું શરૂ કરે, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લો.
