જો તમે સવારે ઉઠો અને તમારી પોપચા એકબીજા સાથે અટવાયેલા, કિનારીઓ પર સૂકા પોપડા બનેલા અને તમારી આંખો લાલ અને ખંજવાળવાળા જોશો, તો મોટાભાગના લોકો તેને ધૂળ અને પાણીના છાંટાથી માની લે છે. દ્વારકામાં ડૉ. અગ્રવાલની આંખની હોસ્પિટલના મોતિયાના નિષ્ણાત ડૉ. અમિતા કૌલ કહે છે કે આ લક્ષણો હંમેશા નાના નથી હોતા. ચાલો જોઈએ કે આવું ક્યારે થાય છે અને ક્યારે તેને અવગણવું જોઈએ નહીં.
સૌથી સામાન્ય કારણ બ્લેફેરિટિસ છે, જે પોપચાના કિનારીઓ પર બળતરા છે. નાના તેલ ગ્રંથીઓ પાંપણના પાયામાં સ્થિત હોય છે. જ્યારે આ ગ્રંથીઓ અવરોધિત થાય છે અથવા બેક્ટેરિયા વધે છે, ત્યારે પોપચા ફૂલી જાય છે અને પોપડા બને છે, જે ખોડાની જેમ જ હોય છે. ખોડો અથવા રોસેસીયા ધરાવતા લોકોને આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. બીજું મુખ્ય કારણ એલર્જી છે. પરાગ, ધૂળ, પાલતુ વાળ અથવા સૌંદર્ય પ્રસાધનો આંખોમાં તીવ્ર ખંજવાળ અને પાણી આવવાનું કારણ બની શકે છે. ત્રીજું, સૂકી આંખ, જે આજકાલ મોબાઇલ ફોન અને કમ્પ્યુટરના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગને કારણે સામાન્ય છે, તે પણ લાલાશનું કારણ બની શકે છે. આંખના ઉપરના સ્તરનો ચેપ, નેત્રસ્તર દાહ પણ લાલાશનું કારણ બને છે.
શરૂઆતની સારવાર ઘણીવાર હળવી અગવડતામાં રાહત આપે છે. સ્વચ્છ કપડાને હૂંફાળા પાણીમાં પલાળી રાખો અને તેને પોપચા પર પાંચથી દસ મિનિટ માટે રાખો. આ પોપચાને નરમ પાડે છે અને ગ્રંથીઓમાં સંચિત તેલ ઓગળી જાય છે. કપાસના બોલ અથવા સ્વચ્છ કપડાથી પોપચાના કિનારીઓને હળવા હાથે સાફ કરો. તમારી આંખોને વારંવાર ઘસવાનું ટાળો, કારણ કે આ ચેપ ફેલાવી શકે છે. જ્યાં સુધી તમને સારું ન લાગે ત્યાં સુધી આંખનો મેકઅપ અને કોન્ટેક્ટ લેન્સ ટાળો. તમારા ટુવાલ અને ઓશીકાના કવરને અલગ અને સ્વચ્છ રાખો.
