સ્કિન રીસેટનો ટ્રેન્ડ શું છે અને શું તમારી ત્વચાને તેની જરૂર છે? જાણો...

એવા સમયે જ્યારે તમારા બધા સૌંદર્ય પ્રભાવકો દોષરહિત ત્વચા માટે 10-પગલાંની ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા સૂચવી રહ્યા છે, ત્યારે 'ત્વચા બુદ્ધિશાળીઓ'માં એક નવો ટ્રેન્ડ અથવા તેના બદલે એક અભિગમ ગતિ પકડી રહ્યો છે: ત્વચા રીસેટ ટ્રેન્ડ. તે ત્વચા સંભાળ માટે એક સભાન અભિગમ છે જે વધુ નહીં, ઓછા કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. હવે, તમને આશ્ચર્ય થશે કે શું તમને ખરેખર તેની જરૂર છે કે શું તમારે આગળ વધવું જોઈએ અને છેલ્લા 'મોટા' વેચાણમાંથી તમે સંગ્રહ કરેલા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ! જવાબ? નિષ્ણાતોને ડીકોડ કરવા દો અને તમારા માટે નિર્ણય લેવા દો. તમારા ચહેરા માટે ત્વચા રીસેટને ડિટોક્સ તરીકે વિચારો. "ત્વચા રીસેટ એ વસ્તુઓને મૂળભૂત બાબતોમાં પાછા લાવવા વિશે છે - ફક્ત એક સૌમ્ય ક્લીંઝર, એક મજબૂત મોઇશ્ચરાઇઝર અને SPF - જેથી તમારી ત્વચા શ્વાસ લઈ શકે, સમારકામ કરી શકે અને ફરીથી સેટ કરી શકે," સેરેકોના સ્થાપક અને સીઈઓ માલવિકા જૈન સમજાવે છે. ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ કરતાં વધુ, આજકાલ યુવતીઓ ત્વચા સંભાળ સલાહના તેમના દૈનિક ડોઝ માટે પ્રભાવકો પર આધાર રાખે છે, જે ઘણીવાર ત્વચા પર વિનાશક અસરો તરફ દોરી જાય છે. ત્વચા સંભાળની વાત આવે ત્યારે એક-કદ-ફિટ-બધા અભિગમ મદદરૂપ નથી. ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો વધુ પડતો ઉપયોગ, ખાસ કરીને રેટિનોલ, AHAs અને BHAs જેવા સક્રિય ઉત્પાદનો, ત્વચા અવરોધને નબળી બનાવી શકે છે, જેના કારણે બળતરા, સંવેદનશીલતા અને બ્રેકઆઉટ થાય છે. રીસેટ તમારી ત્વચાને સૌથી ઓછા અને મૂળભૂત ઘટકો સાથે શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપે છે, જે તેને દરેક ત્વચા પ્રકાર માટે યોગ્ય બનાવે છે. તે ત્વચાને કુદરતી રીતે રૂઝ આવવા દેવા વિશે છે. ત્વચા રીસેટ વિરુદ્ધ ત્વચા ઉપવાસ: શું તફાવત છે? મેક્સ હોસ્પિટલના ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અને HOD, ડૉ. કશિશ કાલરા નિર્દેશ કરે છે કે ત્વચા ઉપવાસ એ ટૂંકા ગાળાનો વિરામ છે (લગભગ એક અઠવાડિયા), જ્યારે ત્વચા રીસેટ એ ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે 6-8 અઠવાડિયા સુધી ચાલતી વધુ સંરચિત પ્રક્રિયા છે. ત્વચા રીસેટ: તમે આવશ્યક વસ્તુઓ - ક્લીંઝર, મોઇશ્ચરાઇઝર અને SPF - માં ઘટાડો કરો છો, પરંતુ તેમ છતાં સ્વસ્થ અવરોધ જાળવવા માટે હાઇડ્રેશન અને સુરક્ષા પ્રદાન કરો છો. ત્વચા ઉપવાસ: એક વધુ આત્યંતિક અભિગમ જ્યાં તમે બધા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે બંધ કરો છો, મોઇશ્ચરાઇઝર પણ. જ્યારે કેટલાક માને છે કે તે ત્વચાને "શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપે છે", નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે તે વિપરીત અસર કરી શકે છે, જેના કારણે શુષ્કતા, બળતરા અને ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારી ત્વચાને ફરીથી સેટ કરવાની જરૂર છે? અન્ય કોઈપણ અંગની જેમ, જ્યારે તમારી ત્વચાને મદદની જરૂર હોય છે, ત્યારે તે સંકેતો મોકલે છે - પગલાં લેવા માટે તમારો સંકેત. "જો તમે સતત ફોલ્લીઓ, બળતરા અથવા શુષ્કતાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો પછી તમે ગમે તે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો, તો ત્વચા ફરીથી સેટ કરવાનો સમય આવી શકે છે," માલવિકા જૈન કહે છે. "જો તમારા સામાન્ય ઉત્પાદનો અચાનક ડંખવા લાગે છે અથવા બળવા લાગે છે, તો સક્રિય પદાર્થોના વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે તમારી ત્વચાના અવરોધ સાથે ચેડા થઈ શકે છે. વધુ પડતું એક્સ્ફોલિયેશન અને વધુ પડતી સફાઈ તમારી ત્વચાને છીનવી શકે છે, તેને કડક, ખરબચડી અને છાલવાની સંભાવના ધરાવે છે. જો તમારી ત્વચા સતત બળતરાવાળી દેખાય છે, તો તમારી દિનચર્યા ખૂબ કઠોર અથવા ઓવરલોડ થઈ શકે છે. કેટલીકવાર, ઘણા બધા ઉત્પાદનો છિદ્રો ભરાઈ જવા, બળતરા અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત માઇક્રોબાયોમ તરફ દોરી શકે છે. આ સંકેતો છે કે સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારી ત્વચાને ફરીથી સેટ કરવાની જરૂર છે.