હાય ગરમી: ઝડપથી વધી રહ્યો છે ગરમીનો પારો, લુ થી બચવા માટે કરો માત્ર આટલું

હવામાન અપડેટ : દિલ્હીમાં તાપમાનનો પારો સતત વધી રહ્યો છે. ડૉક્ટરોએ મંગળવારે જણાવ્યું કે આવી સ્થિતિમાં કેવી રીતે સાવચેતી રાખવી. ભારતીય હવામાન વિભાગ (IMD) એ આગામી સાત દિવસ માટે દિલ્હીમાં હીટ વેવની ચેતવણી જારી કરી છે. મહત્તમ તાપમાન 44 થી 47 ડિગ્રી સેલ્સિયસ વચ્ચે રહેશે. સોમવારે દિલ્હી અને તેની આસપાસનું મહત્તમ તાપમાન 47.4 ડિગ્રી સેલ્સિયસ પર પહોંચી ગયું હતું, જે દેશમાં સૌથી વધુ છે.

IMD એ પંજાબ, હરિયાણા અને ચંદીગઢ માટે ગંભીર હીટવેવ રેડ એલર્ટ પણ જારી કર્યું છે. આગામી દિવસોમાં હીટવેવથી લઈને ગંભીર હીટવેવની સ્થિતિ પ્રવર્તશે ​​તેવું કહેવામાં આવ્યું છે. “ઉચ્ચ તાપમાનના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી હીટ સ્ટ્રોક થઈ શકે છે,” ફોર્ટિસ ગુડગાંવના ઈન્ટરનલ મેડિસિનના વરિષ્ઠ ડિરેક્ટર ડૉ. સતીશ કૌલે જણાવ્યું હતું.

હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી શકે છે-

ડો. સતીષે જણાવ્યું હતું કે જ્યારે વ્યક્તિ માનસિક સ્થિતિમાં ફેરફાર અથવા વર્તનમાં ફેરફાર જેવા ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો વિકસાવે છે ત્યારે ઉચ્ચ તાપમાન પણ ઘાતક બની શકે છે. ડો.અતુલે જણાવ્યું હતું કે, ડીહાઈડ્રેશનને કારણે કિડની ફેલ થઈ જવાથી જીવલેણ પણ બની શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું હતું કે વધતું તાપમાન દરેકને અસર કરી શકે છે, પરંતુ વૃદ્ધ લોકોને ગરમીની બીમારીનું જોખમ વધુ છે.

આવી શકે છે આ સમસ્યાઓ-

દરમિયાન દિલ્હી સરકારે વધતી ગરમીને જોતા શાળાઓમાં રજા જાહેર કરી છે. કૌશામ્બીની યશોદા સુપર સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલના ડો. સિંહે IANS ને કહ્યું કે ઊંચા તાપમાને ઉલ્ટી, ખેંચાણ, માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવી શકે છે.

નિષ્ણાતોએ આકરી ગરમીમાં ઘરની અંદર રહેવા, હળવા કપડાં પહેરવા, વધુ પાણી પીવા, સંતુલિત આહાર લેવા અને બહારનો ખોરાક ટાળવાની સલાહ આપી છે.