શરીરના આ પાર્ટ્સ માટે સારું નથી કોલેસ્ટ્રોલ, થઈ શકે છે આ 4 સમસ્યાઓ

કોલેસ્ટ્રોલ એ તમારા લોહીમાં એક ચીકણું પદાર્થ છે જે તંદુરસ્ત કોષો બનાવવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ જો તે વધુ પડતું થઈ જાય તો તે ખતરનાક બની શકે છે. 200 mg/dL કે તેથી વધુ કોઈપણ વસ્તુને સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી ગણવામાં આવે છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલને ‘સાયલન્ટ કિલર’ પણ કહેવામાં આવે છે કારણ કે ઘણી વખત કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો દેખાતા નથી અને સામાન્ય સ્થિતિ સ્ટ્રોક અથવા હૃદય રોગ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, તમે તેને અટકાવી શકો છો.

કોલેસ્ટ્રોલ શરીરને કેવી રીતે નુકસાન કરે છે?: તમારા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ચકાસવા માટે નિયમિત રક્ત પરીક્ષણ કરાવવું એ હંમેશા યોગ્ય નિર્ણય છે અને જીવનશૈલીની પસંદગીઓ જેમ કે ધૂમ્રપાન ન કરવું, અઠવાડિયામાં 150 મિનિટ કસરત કરવી અને તંદુરસ્ત આહાર ખાવાથી સામાન્ય કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર જાળવી રાખવામાં મદદ મળી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે કોલેસ્ટ્રોલ તમારા શરીરને કેવી રીતે નુકસાન કરી શકે છે.

1. ધમનીને અવરોધે છે: કોલેસ્ટ્રોલનું સૌથી ખતરનાક પાસું ‘એથેરોસ્ક્લેરોસિસ’ છે, જે ધમનીઓમાં પ્લેકની રચનાનું કારણ બને છે, જે બ્લોકેજ તરફ દોરી શકે છે. રક્ત અને ઓક્સિજન ધમનીઓ દ્વારા હૃદયની પેશીઓ સુધી પહોંચે છે, જો તેમાં અવરોધ હોય તો જીવ પણ જઈ શકે છે. આ સ્થિતિને ‘કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ’ કહેવાય છે.

2. હાઈ બ્લડ પ્રેશર: હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું કારણ બની શકે છે. જેમ જેમ પ્લેક ધમનીઓમાં એકઠા થવા લાગે છે, તે સખત અને સાંકડી બને છે, જેના કારણે રક્ત પ્રવાહમાં અવરોધ ઊભો થાય છે. શરીરના તમામ ભાગોમાં લોહી ટ્રાન્સફર કરવા માટે તમારા હૃદયને વધુ મહેનત કરવી પડે છે. વધારાના દબાણને કારણે ધમનીઓની દીવાલો નબળી પડવા લાગે છે.

3. હાર્ટ એટેક આવી શકે છે: ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ પ્લેક બનાવીને ધમનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે જે રક્ત પ્રવાહને પ્રતિબંધિત કરે છે અને ઓક્સિજન પહોંચાડવામાં અવરોધે છે. જ્યારે હૃદયને પોષણ આપતી કોરોનરી ધમનીઓમાં આવું થાય છે, ત્યારે હૃદય નબળું પડી જાય છે અને લોહીને યોગ્ય રીતે પંપ કરવામાં અસમર્થ બને છે, જેના કારણે છાતીમાં દુખાવો થાય છે અને પછી હૃદયરોગનો હુમલો આવે છે.

4. સ્ટ્રોકનું જોખમ: હાર્ટ એટેક ઉપરાંત ‘એથેરોસ્ક્લેરોસિસ’ હૃદયની રક્ત પંપ કરવાની ક્ષમતાને ઘટાડે છે. આનાથી દૂરની નસોમાં અથવા હૃદયની અંદર જ લોહીના ગંઠાવાનું સરળ બને છે. ગંઠાવાનું ફેફસાં સુધી પહોંચી શકે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. ઓક્સિજનના અભાવે મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. મગજમાં ગંઠાઈ જવાની પ્રક્રિયા પણ થાય છે જેના કારણે ત્યાંની મહત્વપૂર્ણ પેશીઓ પ્રતિબંધિત થઈ જાય છે અને પછી સ્ટ્રોક થાય છે. જો તેની તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે જીવલેણ બની શકે છે.