કેરી સાથે આ 6 વસ્તુઓનું સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખતરનાક, ભૂલથી પણ ન કરો ઇગ્નોર

કેરી સાથે શું ન ખાવું જોઈએઃ કેરીને ફળોનો રાજા પણ કહેવામાં આવે છે. ઉનાળામાં ખાવામાં આવતું આ સૌથી પ્રિય ફળ છે. મીઠી, રસાળ અને પૌષ્ટિક, કેરી એ વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને ફાઇબરનો ભંડાર છે.

પરંતુ કેટલીક વસ્તુઓ સાથે કેરીનું સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. કેરી સાથે કે પછી આ વસ્તુઓ ખાવાથી પેટમાં અપચો, ગેસ કે એલર્જી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તેમના વિશે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

કેરી સાથે આ 5 વસ્તુઓનું સેવન ન કરો

1. દહીં

દહીં અને કેરીનું મિશ્રણ, જેને મેંગો લસ્સી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તે એક પ્રખ્યાત પીણું છે. પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. દહીંમાં પ્રોબાયોટીક્સ હોય છે, જે પાચન માટે ફાયદાકારક હોય છે, જ્યારે કેરીમાં એન્ઝાઇમ હોય છે, જે આ પ્રોબાયોટીક્સનો નાશ કરી શકે છે. આ સિવાય દહીં અને કેરીની પ્રકૃતિ અલગ છે. દહીં ઠંડું છે અને કેરી ગરમ છે. આ બંનેનું એકસાથે સેવન કરવાથી ગેસ, એસિડિટી અને અપચો થઈ શકે છે.

મસાલેદાર ખોરાક સાથે કેરીનું સેવન કરવાથી પેટમાં બળતરા, અપચો અને ઝાડા થઈ શકે છે, કારણ કે મસાલેદાર ખોરાકમાં રહેલું કેપ્સેસિન પેટના અસ્તરને બળતરા કરી શકે છે અને કેરીમાં હાજર કુદરતી ખાંડ આ બળતરાને વધુ વધારી શકે છે.

3. સાઇટ્રસ ફળો

નારંગી, લીંબુ અને મોસમી ફળો જેવા મોસંબી ફળોમાં વિટામિન સી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. કેરીમાં વિટામિન સી પણ હોય છે. આ બંનેનું એકસાથે સેવન કરવાથી શરીરમાં વિટામિન સીનું વધુ પડતું શોષણ થઈ શકે છે, જેનાથી પેટમાં દુખાવો, ઉબકા અને ઝાડા થઈ શકે છે.

4. ઇંડા

ઈંડા અને કેરીનું મિશ્રણ પચવામાં ભારે હોઈ શકે છે અને તેનાથી પેટમાં ગેસ અને અપચો થઈ શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે બંને પ્રોટીન અને ચરબીથી ભરપૂર છે. આનું એકસાથે સેવન ન કરવું જોઈએ.

5. ઠંડુ પીણું અથવા સોફ્ટ ડ્રિંક

ઠંડા પીણા સાથે કેરીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. ઠંડા પીણા અને કેરીમાં શુગર હોય છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે બ્લડ શુગર લેવલ વધારી શકે છે. કેરીમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે અને ઠંડા પીણામાં ઓર્ગેનિક એસિડ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં બંનેનું એકસાથે સેવન કરવાથી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

નોંધ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. આને માત્ર સૂચનો તરીકે લો. આવી કોઈપણ માહિતી પર કાર્ય કરતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટરની સલાહ લો.